تخم مرغ کامل رو چجوری برای پسرم درست کنم بخوره؟آبپز؟نیمرو؟چه مدلی لطفا راهنمایی کنید؟تست گرفتم از هر دو

املت هم میشه با پوره گوجه

من هم آبپز میدم هم نیرو
ابپز رو با یکم کره له کن بده بخوره

زرده رو از سفیده جدا کن هرجوری دوس داری بده بهش مثلا یبار با کره نیمرو درست کن
یبار بروکلی بپز له کن با تخم مرغ سرخش کن
یبار خرما پوست بکن له کن با زرده سرخ کن
من فعلا ابپز دادم زرده و یکم کره با ابجوش و یه قاشق سرلاک دخترم دوس داره

هر دو فرق نداره نیمرو املت آب پز
کوکو
پنکیک

من آبپز میدم نیمرو میکنم املت میکنم تو پنکیک میریزم