بچه ها من یه ماه پیش رفتم دکتر زنان برای مکمل های قبل بارداری
یادمه اوابوست
کیوتن
کوالی فول
ویتامین دی
اینا رو یادمه بهم داد ولی نحوه مصرفشون رو نمیدونم 🥲
زورم میاد باز برم ففط نحوه مصرف رو بهم بگه
کسی میدونه چطور مصرف میشه؟
و اینکه اسید فولیک عضوشون هست؟

کیوتن خیلی خوبه

و اینکه ویتامین دی رو بهتره ظهر بخوری

کوالی فول فولیک اسیده دیگه نمیخاد بخوری روزی یکی
ویتامین دی حتما دوزشو در نظر بگیر
کیوتن و اوابوست هم معمولا روزی دوتا ولی چون دومدل تجویز کرده هرکدوم یدونه

کوالی فول فولیک اسیدم داره بقیه م معمولا روزی یکی ویتامین دی هم اگه هزاره اونم روزی یکی

هردکتری دستورش فرق میکنه و با توجه به بدن خودت میگن

همشون روزی یکی

بنظرم‌ ‌ باید‌ از‌ هر‌ کدوم روزی‌ یک‌ عدد