سلام کسی بوده دکتر بهش گفته باشه بچت ریزه هست سالم به دنیا اومده باشه

بله یه نفر از آشناها ۲۳۰۰وزنش بود الان دوماهشه هیچ مشکلی هم نداره

یک ق جو دو سر پرک رو با پودر فراوان بادام و یه دونه خرما و نصف موز(اگر دیابت ندارین) با کمی کره بادام زمینی و کمی شیر ترکیب کنید
برای وزن دهی عالیه
البته بادام رو حتما اسیاب کنید که جذب بهتر بشه

عزیزم بادام زیاد مصرف کنید

مال من وزنش به 2کیلو نرسیده

بله بله من دخترم
الان ماشالله ده سالشه