۸ پاسخ

هر روز یه سیب زمینی متوسط و یه تخم مرغ آبپز با سس مایونز بخور تا یک ماه، قشنگ ممه و باسن هم پر میشه هم صورت من خودم نتیجه دیدم

من دنبال لاغر ام 😂😂😂😂👌😐اینقدر ک سختمه چیزی نخورم همش هوس چیزای پر کالری دارم

منم میخوام لاغر شم۵ کیلو شکم و پهلو😂من پس چرا گودی و تیرگی زیر چشم دارم ؟!

اصلا دارو نخور استخون سر لگن سیاه میشه باید تعویض مفصل کنی
هیچ دارویی درست نیست حتی جنسینگ حتی فست ،گین

من یه دوره 5.6 وعده میخوردم. وعده اصلی ک مثل همیشه بود
دو سه تا وعده دیگه هم سمبوسه فلافل سیب زمینی. بستنی
صبحانه ی مجدد. هر چی می‌رسیدم زیاد نه ولی حتما میخوردم نزدیک 10 کیلو وزن اضافه کرد م

زود به زود غذا بخور بجای ۳ وعده ۶ وعده لخور
شیرینی‌جات زیاد بخور

به منم بگو چجوری میخوای چاق شی

حالا من که میخوام لاغر بشم😂😂😂

سوال های مرتبط