خانما زایمانم طبیعی بوده بی اختیاری ادراری دارم تا اینکه میخام برم دسشویی نمیتونم خودمو کنترل کنم طبیعیه ؟برا کسی پیش اومد؟کی این وضعیت بهتر میشه؟

اره الان طبیعیه تازه زایمان کردی خوب میشی بعد ده روز هم حرکت کگل هست انجام بده برای بالا رفتن رحم و این چیزا خیلی خوبه
حالتی که میخوای ادرار خودت رو کنترل کنی خودتو. سفت میگیری وبعد ده ثانیه رها میکنی ده بار تکرار کن روزی هم دو بار انجام بده

اوایل زایمان همینه بعدا درست میشه

سلام آره منم همینطوری شدم، خیلی هم به خاطرش ناراحت و اذیتم
بی اختیاری ادراری گرفتم، تا برسم دستشویی خودش میریزه و نمیتونم کنترلش کنم
هنوز که خوب نشدم ...😔

اره عزیزم من دستشویی بزرگ اینجوری بود نه اینکه خراب کاری کنم ها نه فقط وقتی دستشویی بزرگ میگرف بهم سریع باید می دویدم دستشویی ادرار هم همینطور