سلام خانمها ماه اخر چطور میگذرونید؟ پیاده روی میکنید چه طبیعی چه سزارین
بازار میرید چطور بیشترین وقتتونو میگذرونید چطور باشیم بهتره

من بزور پیاده روی میکنم یکم . گاهی هم ورزش میکنم . اما همه جای بدنم تقریبا درد می‌کنه 🥲🥺و همه کارا برام سخت شدن .

وااااای من ۳۶ هفته هستم خیلی سخته... راه رفتن ،خوابیدن،پهلو خوابیدن، دست شویی رفتن، حموم رفتن، نشستن،
یعنی چه قدر بگم کم گفتم

چرا میگن سزارین هم باشی باید پیاده روی کنی تا ورم نکنی

نمیگذره فقط نمیگذره😢😢

اصلا پیاده روی نمیتونم کنم،یجا میشینم
خسته بشم دو قدم راه میرم دوباره میشینم

من نمیدونم چرا ولی همینک سرپا میشم میرم دسشویی خسته میشم

اگه سزارینی استراحت کنی بهتره
اگه طبیعی پیاده روی خوبه