خانوما من سرویکسم ۳۱ دکترم استراحت نسبی داده
به نظرتون در روز چقدر میتونم بشینم؟
اخه خسته شدم از دراز کشیدن😭









بارداری بارداری بارداری

استراحت نسبی یعنی پله زیاد بالا پایین نکنی
از توالت فرنگی استفاده کن
طولانی مدت سرپا نباش
رابطه سعی کن نداشته باشی
کارهای سنگین نکن
وگرنه نشستن و یکم کارای روزمره هیچ مشکلی نداره انجام بدی

منم طول سرویکسم ۳۲ هست
دکترم گفت فقط رابطه ممنوعه،واستراحت نسبی منم همه کارامو خودم انجام میدم فقط یه جوری که اصلا بهم فشار نیاد وضعبتتم خوبه الحمدالله
شمام سعی اصلا به خودت استرس ندی چون زیادم پایین نیس طول سرویکست به گفته دکترم دوهفته مراقب باشی میره بالا

باید شیاف بزاری

۳۱ بد نیست کارای روز مره انجاک بدم پله فقط خیلی بده

منم تو انتی سونو شکمی ۳۲ بودم نمیدونم چرادکترم به من چیزی نگفت🤔🤔

پله نرو سر پا نمون چیز سنگین برندار فقط داری غذا درست میکنی ی دقه درست کردی دراز بکش بعد بیا ادامه سعی کن بیشتر دراز بکشی توالت فرنگی بیشتر سعی کن دراز بکشی

والا من ازبس ک درازکشیدم دیگه نمیتونم بشینم دودیقه نشستم همونجا سرجام درازکش میشم😅

به این فکر کن چند وقت دیگه بچه تو بغل میگیری
منم ۲۰ روزه استراحتم
الانم جدیدا سرکلاژ کردم دیگه تا اخرش اوضاعم همینه

بهت نگفتن ک باید سرکلاژ کنی ؟؟

منم طول سرویکسم پایینه واسه غذا خوردن نیم ساعت میشینم بعد اون اگه بخوام بشینم یه بالش پشت کمرم میذارم نیمه دراز کشیده میشم