فرزندپروری فرزندپروری
#نی نی#پوشک#شیرخشک
داخل اسفناج چیا میریزین؟اسفناج بیرون بذارم ساعت ۳ یا ۴ درست کنم تا شب درست میشه ن؟

من همیشه کتف و بال مرغ رو سرخ میکنم کنار میزارم
توی روغنش پیاز تفت میدم و بعد اسفناج اضافه میکنم ی کوچولو رب هم میزنم ک قشنگ تفت بخوره
بعد آب میریزم و میزارم تا حا بیافته و روغن بندازه
آب نارنج هم میریزم
در آخر اون کتف و بال اضافه میکنم
بعضی وقتا گوشت گوسفندی استفاده میکنم

اسفناج کلا یکساعت با پاک کردن و شستنش طول میکشه

ابورانی سفناج نیم ساعته درست میشه