ناهار اولین روز رژیم😅🥗
کباب لاپلو با کلی سالاد😋
شما چی دارین؟؟

بچه‌پوشک پستونک اونت بخیه زایمان سزارین؟

اخه این کجاش زیاده؟؟؟
نصف بشقاب ک سالاده.
مشخصه ک برنجش کمه.
فقط فاز منفی!!!
نوش جان عزیزم‌.
موفق باشی خوشگلم.

زیادم رژیمی نیستا😂

من اینو بخورم باعث اضافه وزن میشه تا لاغریم🤣

ماشالا این نسبت به قبلا کمه؟😂من قبل از رژیمم انقد میخوردم😂

مگ‌ قبلا چقدر میخوردی که الان نصف بشقاب رژیمه,,🤔🤔😂

نوش چند کیلویی

موفق باشی گلم قبل بارداریم زیر نظر فوق تخصص تغذیه رژیم اصولی گرفتم 15 کیلو کم کردم حجم غذام اینقدر زیاد بود همه تعجب میکردن خودم واقعا به زور اون همه غذا رو میخوردم
ولی واقعا لاغرم کرد بدون یک ذره شل شدن پوست بدن و صورت

ما قیمه داریم

گوشت ک پروتینه برنج کربوهیدراته سبزیجاتم ک عالی بدون سس ته چین اضافه،اگه روغن هم کم بزنی ک واقعا ی غذای کامله،حجم غذاهم بستگی ب وزنت داره،خیلی هم خوبه عالی،نوش جان

رژیم خوشمزه ای گرفتی😁
رژیمم رژیم قبل فقط سالاد بود 😂

منم از امروز شروع کردم رژیم فست گرفتم. تازه ساعت ۲ رژیمم و شکستم. ناهار پاستا بود خوردم. کلا برنج و نون و نوشابه و شیرین جات رو میخوام یه مدت حذف کنم

جونم ب ایح رژیم کامل ولی بخدااین رژیم نیستا

نوشجون

چه رژیم خوشمزه ای😋

چه رژیم خوبی گرفتی😂😂😂