سیب رنده شده برای یبوست خوبه؟
دخترم یبوست گرفته چی بدم بخوره

فک کنم سیب نباید بدید برا اسهال خوبه

*برای بچه هایی که اسهال گرفتن و بی اشتها شدن* :

یدونه سیب درختی رو پوست بکنید وقتی طلایی رنگ شد با تکه های یخ بندازید تو میکسر ،
مثل اسموتی بشه

سیب زمینی سرخ شده رو اغلب دوست دارن
روغن اضافه ش رو بگیرید نمک بزنید بدون سس بخورن یا با ماست

ماش بپزید بریزید توی ماست

جوجه کباب

سیب زمینی رو گریل کنید با پنیر فتا قاطی کنید

کشک

چیپس کشک هم خوبه ها ،
یه بسته هایی هست به اسم کشکام خوشمزه ست

چیپس سیب زمینی خونگی هم خوبه


توصیه پزشک پسرم👆

کره بزن به چیزایی که میدی

سیب و آبپز کن بده برا یبوست عالیه