کی مث من ۳۸هفته بودع زایمان طبیعی کردع
من هرکاری میکنم دهانه رحمم باز نمیشع چیکارکنم
روزی چن ساعن پیادع روی دارم
پلع روی دارم

من از اول ۱ سانت بود چهار بار معاینه تحریکی شدم روزی سه چهار ساعت پیاده روی
نزدیکی
اسکات
دوش آب گرم
تحریک سرسینه
پله بالا پایین شدم ورزش های بارداری
شیاف گل مغربی گذاشتم هرکاری بگی کردم همون یک سانت که از اول بارداری بودم تغییر نکرده دردم ندارم 🥲🥲

من رایمان اولم ۳۸هفته و ۲روز بودم دردام شروع شد تا شب هم طبیعی دنیاش آوردم من فقط روزی نیم ساعت اینا پیاده روی داشتم یوگای بارداری هم چندروز بود شروع کرده بودم روزی سه بار انجام میدادم پله هم میزدم ۲روز قبلش پسرم اومده بود تو لگن

هیچی باز نشده!؟ من تازه شده یک فینگر