چندساعت پباده روی کنم دهانه رحمم باز میشه برای زایمان؟😕😕

مصرف گل گاوزبان هم دهانه رحم باز میکنه

پله نوردی برو
از پله استفاده کن
از ماما درمانگاه مشورت بگیر ورزش تو خونه انجام بده ولی دکترم گفت پله تاثیر خوبی داره

هرروز نیم ساعت چهل دقیقه

من شب قبل زایمانم حدود2ساعت پیاده رویی داشتم
اومدم خونه گل مغربی گذاشتم، شربت خاکشیر خوردم، صبحش دردم گرف با4سانت رفتم بیمارستان

پیاده روی کن بچه میاد تو کانال زایمان
خرما و خاکشیر ایناهم بخور دهانه رحم باز میشه

بنظرم ماساژ کمر تاثیر داره پیاده روی واسه اینه که بچه قشنگ پایین بیاد

فک نکنم باز بشه

من با یک ساعت پیاده روی 🤣🤦