من برا شام بچم چی بدم شبا خیلی بیدار میشه خستم کرده از گشنگی بیدار میشه

من ی شب ی تیکه گوشت گوسفند و جو پرک و سیب‌زمینی و هویچ گذاشتم سه ساعت پخت ساعت 9 و نیم دادم بهش
ده و نیم خوابید تا 5 صبح تکون نخورد 😁

ناهار چی میخوره؟
من برنج نیم دونه و هویج و گوجه و سیب زمینی بعضی وقتا مقداری حبوبات اضافه می کنم گوشت هم یا مرغ میذارم یا یه کمی گوشت گوسفندی بعضی وقتا هم پای مرغ اینا رو با آب میذارم بپزه وقتی حسابی پخت هم به عنوان ناهار هم به عنوان شام میدم میخوره

شیرخشک

سوپ بلدرچین کته

آبگوشت مخصوص بچه ها بدون حبوبات درست کن بده