من مربی بدنسازی و تغذیه هستم
اگه برای کاهش وزن یا افزایش وزن کمکی خواستید در خدمتم
اینم نهار خودم 😉
کولیک نوزاد وزن آلرژی کمکی شیر خشک

میخام مدرک مربیگری بگیرم میشه راهنمایی کنید لطفا

من اینطور نیستم تپل تر میشم موقع استرس

شیر خشک

۷۲کیلوم میخوام ب ۶۰کیلو‌برسم

واقعا تاثیر داره؟

عزیزم همه مون از استرس داریم هرروز لاغر تر میشیم .مرسی

هزینه یه رژیمتون برای کاهش وزن معمولا چقدره؟

من چهار ماهه زایمان کردم شیر خودمو فقط میدم
میتونم رژیم بگیرم که شیرمم کم نشه؟؟

🥗🍽
اینم بگم شیر خودمو میدم

باید تویه یک ماهه چند کیلو کم کنم؟

رژیم فستینگ برام بگو

یه رژیم‌پنج میلیونه؟؟