کیا عید ب رژیمشون پایبند بودن؟؟😁🤕منک ب شخصه نتونستم پایبند باشم ولی خداروشکر وزنم ثابت مونده
حالا ک اومدم خونه خودم انشالله از فردا دوباره شروع رژیم و پیاده روی برا رسیدن ب وزن دلخواه😁✌🏻❤️

شیرخشک فرزندپروری دورهمی شیرخشک فرزندپروری فرزندپروری پوشک پماد کولیک

من که اصلا پایبند نبودم و اضافه نکردم اصلا و لذتشو بردم😂😂

من نبودم دوکیلو اضافه کردم🫠دیگ از دیشب رژیمم

من خداروشکر پایبند بودم
هرجا شام دعوت بودیم اصلا غذا نخوردم و خودم و با غذا دادن به دخترم مشغول کردم
آجیل و تخمه هم اصلا نخوردم چون خدا تومن پول پاکسازی صورت داده بودم🤣 شیرینی هم دوست نداشتم
رسما فقط چای میخوردم و میوه😐
ولی خوشحالم خداروشکر توی عید یک کیلو کم کردم
باشگاه هم که سفت و سخت مثل قدیم ادامه میدم

من نزدیک یک کیلو کم کردم

بنظر من وزن یه عدد هروقت خودتو توآینه دوس داشتیییی اوکیه

چطوری میری پیاده‌ روی بچه رو چیکار میکنی

منم نتونستم جلوی خودم و بگیرم ولی اضافه نکردم