بعد از زایمان چقد ادم کم میکنه ؟؟؟؟


#شیرخشک#فرزند پروری #جنین

من بلافاصله که اومدم خونه وزن کردم ۷ کیلو کم کردم دیگه تا امروزم ۵ کیلو دیگه ام کم کردم کلا ۱۲ کیلو

من بارداری ۱۲ کیلو اضافه کردم.بعد زایمان ۷ کیلو کم کردم

من ۶۳ کلیو بودم بعد زایمان شدم ۵۷

من ۶۳ بودم شدم ۵۷

بین 6تا10کیلو

من تا هفته اول ده کبلو کم کردم الان ۲ کیلو دیگه هم کم کردم ولی استپ کرده وزنم 🥲
من ۲۰ کیلو اضافه کرده بودم

من همین که از بیمارستان اومدم وزن کردم 7 کیلو کم شدم، زایمان طبیعی

من ک بعد بارداری دائم وزنم اضاف میشد تا کم😅

روز ۱۷ بعد زایمانم رسیدم به وزن قبل بارداریم

عزیزم اگه کامل 2 سال شیر بدی امکان داره از وزن قبل بارداری تم کمتر کنی

بالافاصله ۶ کیلو معمولا کم میکنیم

من زیاد کم نکردم 6/7کیلو کم کردم☹️

من دوستم ۷ کیلو کم کرده