سلام

مامان ها شما هم اشتها ندارید یا من اینجوری هستم؟
الان که موقع وزن‌گیری نی نی ها هست اصلا میل به غذا ندارم 🥺🥺🥺

مولتی ویتامین اشتها آور هس

منم الان بی میل شدم به غذا،نمیدونم خوبه یا بده

من به مدت اینجوری بودم ولی الان بهتر شدم ب زور‌میخورم البته غذا زیاد دربند نیستم بیشتر میوه و شیر موز میخورم قارچ هم‌خوبه برای وزن‌گیری‌بگیر کباب کن‌بخور‌

دقیقا منم همینطورم اصلا اشتها ندارم

عزیزم بهترین چیز برای وزن دهی خوردن آجیل و مغز هست...حداقل این بخور
منم مثل شما هستم