فرزندپروری
تب
خانوما کیا وزنشون بالای ۸۰ میگم کیا اینجا از آمپول لاغری استفاده کردن چی بود نتیجه گرفتین یا نه زده له سرم با رژیم وورزش هم پایین نمیاد حس میکنم ازوقتی باشگاه هم تعطیل شده چاقتر شدم

خواهرام زدن ۷۸ کیلو بودن
۸ کیلو کم کردن
خیلی هم تهوع داشتن
ولی وقتی ول کردن امپول رو دو کیلو برگشت داشت
من هم با ورزش و رژیم ۸ کیلو کم کردم که برگشت نداشت

از همونا که هر روز میزنن..ش۴یا۵ماه زدم

منم میخوام بزنم اما دوسه نفر دیدم لاغرشدن ولی حالت تهوع وحشتناک دارن اصلا راضی نیستن

فقط ورزش سنگین من جواب گرفتم

امپول دارو عوارض داره
بهترین کار رژیم غذایی کالری شماری هست
تاپیک منو بیین عزیزم
در خدمتم

من89ام😑
امپول لاغری ازکجاباید بگیری؟

من 94بودم تیرویید کم کارم دارم
خیلی رعایت میکنم مخصوصا توشیرینی جات قندم حذف کردم مگه برم مهمونی جایی شیزینی یاشکلاتی جیزی بخورم

برو ایروبیک..قند و حذف کن.چربی و کم کن
درست میشه

من پارسال با همین آمپولا شروع کردم،بعدش قند مصنوعی حذف کردم، بعدش هر روز رفتم باشگاه و کم خوری،
از بهمن پارسال تا الان۳۰کبلو کم کردم..البته الان هم کم خوری دارم ،قند مصنوعی حذفم