دکتر هژبری برو برات برنامه غذایی بده
فقط یکی که خودش لاغره درکت میکنه که چه حس بدیه
من قدم ۱۷۲ هست وزنم ۶۳
باز الان خوبه دیگه راضیم قبل از ازدواج ۵۵ بودم
برخلاف چیزی که همه فکر میکنن لباس مناسب اندامت کم پیدا میشه
اصلا نمیشه تیپای خوب و به روز زد
برو اول دکتر غدد تا چکاپ کامل بشی اگه مشکلی نبود برو دکتر تغذیه
مامان دنیز جوانه گندم بخور منم دارم میخورم دکتر تغذیه هم برنامه میده خوبه..
منم دقیقا۶۴ بودم تقریبا خوب بودم الان با لباس وزن کردم۵۹ شدم قدم ۱۶۵ خیلی لاغر دیده میشم سینه هام باسنم داغونه دوسدارم تا۷۰ برم چون بهم میاد
واس رقیقا منم حرصم میگیره
وای منم 37 کیلو ام اگه راهی پیدا کردین بگین اووف خیلی این لاغری رو مخم البته من اشتهام کمه
منم بگم خوش به حالت یا دیر شد؟😅😅
عزیزم باید بری پیش دکتر تغذیه واست برنامه غذایی مینویسه
بنده خداها چیزی نگفتن ک آرزو دارن لاغر باشن مث شما🫠❤️یکیش خود من
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.