خانما من بدنم خیلی ضعیفه خیلی خسته اصلا پاهام رمق هیچ کاری رو نداره حتی بزور بلند میشم ی لیوان آب بخورم یا کاری انجام بدم بنظرتون چه ویتامین هایی بخورم
پوشک پوشک شیرخشک پوشک

منم همین طوریم ولی قرص آهن ومولتی ویتامین میخوردم حالت تهوع میگرفتم دیگه نخوردم

منیزیوم

مولتی ویتامین اپتی وومن پیشنهاد من به شماس

مولتی ویتامین واهن بخور

من منیزیوم میخوردم انرژی میگرفتم نمیدونم دیگ

مولتی ویتامین بخور

من خودم زینک میخورم و ویتامین د ۱۰۰۰هر روز یا یه روز در میون

ی ازمایش بده معلوم میشه چ ویتامینی کم دارومیدن خوب میشی, b6خوبه برا انرژی

منم اینجوریم
هر ماه ویتامین دی میخورم بهتر شدم
در کل ادم تنبلی هستم