دوستان من الان یه ده روزی میشه که امگا3 مصرف نمیکنم شدیدا حالمو بد میکنه و حالت تهوع میده بهم.
ولی در هفته دوبار ماهی میخورم
به نظرتون ضرر داره اگه نخورم قرصو؟
سونو وزن هم هنوز نرفتم ببینم وزن بچم چقدره

منم از‌ماهی‌و کردو بدم میومد بهم قرصو داد! قرصم ک تموم شد ی برنددیگ گرفتم وحشتناککککک بود میداد ونمتونم بخورم!اینسری ک پرسیدم گفتم میشه نخورم گف اره اگ حالت بدمیشه نخور نمیخاسم ک اذیتت کنیم☺️🙃

دکتر من اصلا نداده تاحالا
ولی بهداشت بهم گفت روزی دوتا گردو و هفته ای دوبار ماهی بخوری نیاز ب قرص نداری

من یبار خوردم حالمو بد کرد دیگ اصلا نخوردم

منم نداد دکترم گفت هفته ای یبار ماهی بخوری کافیه

من نه بارداری قبلم خوردم نه الان

نه عزیزم مشکلی نداره ماهی و گردو بخور اوکیه