چیکار کنم خوب بشم بخیه هام و نشستن و پاشدن برام راحت بشه؟
تروخدا هم کار میکنم بتادین و شامپو سشوار
شیر خشک فرزند پروری بارداری و زایمان

ضمنا اگر موقع نشستن مشکل داری و اذیت میشی، از کالای پزشکی(اُرینگ) بگیر
یه بالشتِ گرد که وسطش سوراخه
روی اون بشین،به بخیه هات فشار کمتر میاد

عزیزم اولا اگر پماد یا دارویی دادن استفاده کن
ثانیا بعد از هربار سرویس رفتن خوب خشک کن
گاهی حتی دامن یا پیراهن بپوش، پد نذار،دراز بکش بذار هوای آزاد بخوره به بدنت
و اینکه صبر کن
بخیه تا ۴۰ روز شاید طول بکشه که خوب شه
عجله نکن

دوره داره
من الان بهتر شدم

حتما معمولی ننشستن رو رعایت کن، اصلا نباید فشاری روش بیاد. برای شیردهی دراز بکش یا لم بده روی یه ور‌باسنت. اصلا با صابون بخیه‌هاتو نشور.
اصلا فکر نکن اینکه می‌گن بعد طبیعی سرپایی به این معنیه که می‌تونی سریعا مثل قبل بارداری بشی، حداقل یکماه استراحت کن، اجازه بده اون همه مفاصل لگن و کمر که بهشون فشار اومده از هم باز شدن دوباره جمع بشن، ۸ روز خیلی زمان کوتاهیه واقعا تا ۴۰ روز برای یکمی‌ نرمال شدن بدن زمان بده به خودت و کار سنگین نکن، خودتو گرم بگیر، کمر و پشت و پاهاتو.
بعد اینکه بخیه‌هاتو کشیدی و زخمات بست روز دهم برو پزشک زنان چکابت کنه بپرس پماد برای بهتر شدن جای بخیه چی‌بزنی.

روغن زرد بزن
قرص اناهیل بخور
اسپری نیواشا هم خوبه

دورش طی بشه خوب میشی من همه بخیه هام یک ماه افتادن زایمان طبیعی بودم

شکم بند ببند ، نیاز بشوری هر روز مگه عفونت کرده؟

صبور باش عزیزم بیش از حدم نشور که خشک میشه اذیتت می‌کنه ، میتونی بشینی تو آب گرم و نمک برا من که خیلی تاثیر داشت

شیاف بزار

عزیزم باید دوره اش طی بشه دیگه چیز اضافه نزن

فقط باصابون گلناربشور سریع خوب میشن