۲ پاسخ

چون معده تحت فشاره باید هر چی میخوری و یه جا نخوری تقسیمش کنی هر چند دقیقه یه قسمتی و بخوری تا هضم شه

وعده های خیلی کوچیک و سبک بخور در عین حال مقوی

سوال های مرتبط

مامان سادات مامان سادات روزهای ابتدایی تولد