پوشک... شیرخشککککک فرزندپروری شیرخشک خانماراهکاراگه میدونیدواسه تنبلی تخمدان نامنظمی پریودی نازایی بگین شایدبه دردخیلیهامون بخوره ممنونم

فقط اصلاح سبک جوابگو هست

وزنتون رو کم کنید
فعالیتتون و زیاد کنید مخصوصا پیاده روی و ورزش
غذای چرب و قندی هم خیلی خیلی کم بخورید.
مطمئن باشید تنظیم میشید

من با تنبلی تخمدان باردار شدم قبلش یه یه سالی عرق رازیانه استفاده کردم همین

رژیم غذایی سالم، خواب منظم و کافی اینا خیلی تاثیر داره

کاهش وزن بیشترین تاثیر رو داره

من عرق رازیانه خوردم برا تنبلی و الان باردار م😭

باید با دکتر کنترل کنی

منم تنبلی تخمدان دارم همش نامنظمه پریودام وزنم بالاعه دکتر گفت اول باید وزنتو بیاری پایین