روز دوم رژیم 🍇😁✅شیرینی قندمصنوعی کلا نخوردم نیم ساعت پیاده روی تند..رفتیم بیرون دور زدیم خیلی دلم بستنی میخواست ولی🥲😑😑🫥🫥🫥🫥شما در چ حالید
پوشک شیرخشک پوشک شیرخشک کودک مادر فرزند

گلم میشه بگی چطوره واین که تأثیر داره لاغر میکنه

من از۱۷فروردین شروع کردم.سرخ کردنی و قندوشکر نوشابه بستنی چیپس و پفک اینارو حذف کردم ولی امروز شیطون گولم زد ۴تا مارشمالو خوردم

چندکیلویی جسارتا شروع کردی به رژیم من تا قبل عید از ۸۹رسیدم به ۷۳الان شدم ۷۵از فردا می‌خوام استارت بزنم تا تولدم برسم به ۶۲الی۶۴

پرو بستنی بخور اون رژیمیه یا یخی اونا کالریش کمه من یه مدل یخی یکم ترش وملس طوره میخورم

دو ظرف بستنی خوردم
یعنی دو تا پیاله بزرگ
شکلات هم خوردم
اصلا به شدت معتاد به شیرینیجات شدم اگه نخورم مریض میشم

مامان هدیه شما شیر خودتو میدی ب نی نی؟ یا نی نی شیر خشک میخوره؟!
من تا میام رژیم بگیرم کافیه بچم شیر بخوره(شیر خودمو میدم )چنان ضعفی میکنم ک دلم میخواد ی گونی غذا بخورم

ماست بستنی پیدا کن تو شهرتون 😁 رژیمیه

منم روز پنجمم
دو سه باری خطا زدم و شیرینی خوردم ولی خب با همین روال یک کیلو کم کردم

بستنی میتونی بخوری من پیاده روی باشگاه میرم روزی یدونه بستنی مو میخورم چون برا اعصاب ناراحتی خوبه