شما قبل غذا آب میخورین یا بعد غذا چه موقع بخوریم بهتره ترش نمی‌کنیم من هم قبل غذا آب میخورم هم بین غذا هم بعد غذا البته سعی دارم کنترلش کنم آب باعث میشه حالت تهوع بگیرم شما چیکار میکنین؟

آب منو هم تهوع میاره. خسته شدم دیگه انقد تشنم میشع از ترس اون حالت بد مزخرف اب نمیخورم بعضی موقع 🥲🥲🥲🥲خسته شدم 😭

دکتر معده ب من گف اصلا بین غذا مایعات نخور تا یک ساعت بعد غذا هم نخور
غذا ک خوردی نخواب اسید معدع برمیگرده

من قبل غذا آب بخورم اشتهام کور میشه. خیلی کم پیش میاد بین غذا بخورم. معمولا بعد غذا میخورم یه لیوان

بعد غذا تا نیم ساعت سعی کن اب نخوری
با مثلا دوغ بخوری