سلام من امروز هفده روزه زایمان سزارین کردم درد سینه شدیدم سینم تیر میکشه شیر خودمو میدم مامانا کسی اینجوری بوده

شیر توبدوش

شیر جمع میشه خب از اونه

بدوش یه مقدار

شیر جمع شده برا همین سینت درد می‌کنه. آب جوشیده داغ رو بریز تو ظرف آب معدنی درشو ببند تا ۱۰ بشمار خالی کن آبشو بلافاصله سرشو بزار رو سینت فشار که بدی میبینی محکم چسبید یکم فشار بده شیرت قطرش دربیاد بعد میبینی هرچی شیرت هست تخلیه می‌کنه