بچه ها از صبح کمرم قفل کرده اصلا حتی با کمک نمتونم بلندشم

چیکار کنم؟ دوتا نی نی تو خونه دارم دکترم نمتونم برم چون جایی نیس ن نی هارو بذارم 😭😭😭

عزیزم کیسه ابگرم اتفاقا اشتباهه منم همینجوری میشدم شاید تو یه ماه سه بار شدم که حتی نمیتونستم‌ بشینم همش دراز کش بزور رفتم‌یه متخصص گفت عضله کمرت شل شده کمپرس یخ بزار تا خودشون سفت کنه درست میشی گفن ۱۵دقیقه بزار دیگه یک ساعت فاصله بده دوباره ۱۵دقیقه بزار ینی بعد از اون دیگه هیچ وقت سراغم نیومد انجام به بده حتما خوب میشی

منم اون روز اونجوری شدم سه تا بچه دارم خیلی سخته رفتم دکتر آمپول زد دوتا دو سه روز استراحت کردم کیسه آب گرم گذاشتم خوب شدم

زنگ بزن شوهرت بیاد برید یه امپول شل کننده عضلات بزن درست میشه

نمیتونی ببری با خودت؟

قرص متوکاربامول نداری عضله شل کنه بخوری بهترمیشی