خانما فردا نوبت انتی دارم لطفا تجربه هاتونو میگید ؟ چی بخورم چیکار کنم اینا💕

همراه خودت یک چیز شیرین داشته باش بخوری

برا ازمایش خونش باید ناشتا باشیم؟

مثانت باید خالی باشه

به نظر من آب زیاد نخور اگه خوردی در حد یه لیوان یا دو لیوان یه بار مصرف آب میوه ام خوبه چون ممکنه دیر نوبتت بیاد اونوقت مثانه پر اذیتت میکنه

هم شیرینی با خودت ببر بخور هم ترشی مثل لواشک

صبحانه یک چیز پروتئینی بخور مثل تخم‌مرغ
خرما و چیزایی شیرین بخور

مثانت خالی باشه ۱۰ دقیقه قبل اینکه نوبتت بشه بستنی یا آبمیوه شیرین بخور

هیچی صبح صبحانه بخور و یک چیز شیرین