سلام خانوما پله هامونو جارو بکشم و طی مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟ پله هامون تقریبا ۲۵تاست. مشکل خاصی ندارم.

بهتر که انجام ندی چون بند ناف خدانکرده میپیچه دور گلوزیاد نباید خم و راست شی

نه چه مشکلی منم مرتب میکشم چون پله هامون هوای آزاده و مدام خاک میاد آب هم میزنم

بهتره که انجام ندی

نه والا مام داریم اب میریزم جارو میکنم

میخای تیکه تیکه تمیز کن وسطش یه استراحت کوچیک سر کمرت فشار نیار

منم چند روز پیش مجبور شدم خودم جارو بکشم
تقریبا همون ۳۰ تا پله بود
یکم کمرم درد گرفت ولی خب خداروشکر مشکلی پیش نیومد

نه مشکلی نداری میتونی انجام بدی ولی زیاد به خودت و کمرت فشار نیار کم کم مثلا پنج تا پله تمیز کن وسطش یکم بشین استراحت کن چون سنگین شدی زیاد خم و راست شی نینی اذیت میشه

من که اصلا نمیتونم تی بکشم سریع کمردرد میشم . نکش دختر مگه مجبوری ولش کن