برای من که عروسی پسر خواهرشوهرم بگو 40 دقیقه فاصله بود هفته ی پیش
ریسک نکردم نرفتم 🤭
هردقیقه تا 1ساعتی وایسین پیاده شو یکم راه برو بعد دوباره حرکت کنید
اگ مشکلی نداشته باشی مثلا استراحت مطلق یا چیز دیگ ای ک اشکال نداره
دو ساعت اوکیه فق؟ وسطش یه دقه با ایستاد و از ماشین پیاده شو که به کمرت فشار نیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.