من با وزن ۵۰ و قد ۱۶۰
خیلی لاغرم اصلا لباس درست به تنم نمیشینه
چی بخورم که وزن اضاف کنم
خوراکم بطور متوسط مثلا صبح یه تخم مرغ ظهر یه بشقاب برنج دو تا سه کفگیر . و شام هم هرچی باشه یعنی هیچ وعده ای حذف نمیکنم ولی تنقلات میان وعده ای همیشه ندارم و اشتهاشم ندارم
چیزی نمیشناسید معرفی کنید خوب باشه

گهواره پوشک نی نی مادر شیر واکسن

منم قد ۱۶۰ وزن به زور ۴۸ البته از عید تا حال فکر کنم ۴۵ یا ۴۶ شدم

وای خیلی خوبه من قبلا اینجوری بودم دقیقا قد و وزن تو الان شدم ۶۰

همه چیز ب اون ژنتیک لعنتی ربط داره.یکی باد هوا میخوره چاق میشه یکی دیگه اشتهاش زیاده ولی هیچی ب هیچی...نمیگم راه نیس واسه چاق شدنت ها..چاق میشی ولی یکم سخت..من خودم ک شبیه شمام

عزیزم به نظرم قد و وزنت خوبه. باربی هستی دیگه

عزیزم ژنتیک مهمه

غذا خمیری مثل پیراشکی وپیتزا با سسو ترکیب وخامه ومربا وکره ومربا ب سرعت وزن میده واجیل وبستنی میان وعده

زینک پلاس بخور اشتهات زیاد میشه بعد همراه برنجت حتما نون بخور، ماکارونی و سیب زمینی اینا وزن میده
حلیم درست کن بخور
با چاییت خرما بخور
کیک و اینطور چیزا درست کن، تخم مرغ اینا هرروز بخور