میوه هندونه ملون ماکارونی برنج سیب زمینی اینارو کم بخور خرما عسل موز
بعد چیزایی که قند طبیعی داره خیار و کاهو بخور باعث میشه فند با سرعت کمتری ازاد بشه
قند طبیعی که نمیشه اصلا نخوری.میوه نون برنج باید کم بخوری.قند مصنوعی نخور
اره نباید هیچ قندی بخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.