سلام مامان‌های عزیز🖐
خانم های که زایمانشون سزارین بود میشه تجربه تون رو برای جلوگیری از سردرد و تهوع بعد زایمان بگین.
من با اینکه زیر سرم بالش نذاشتم،صحبت نکردم و سرم رو تکون ندادم بازم بعد ۲ روز از زایمان دچار سردرد و تهوع شدم واقعا خیلی بهم سخت گذشت البته اینم بگم که یک روز قبل زایمان من گلو درد داشتم و وقتی زایمان کردم چنان سرفه های میکردم که سینه و دنده ها و جای عملم درد میکرد دوبار به پزشک مراجعه کردم گفتن از عوارض بیهوشیه تا وقتی رفتم پیش پزشک خودم و گفت که سرماخوردم به خاطر همین من خیلی دیر سرپا شدم.
و یه سوال دیگه اینکه بعد زایمانتون چه غذاهای مقوی خوردین که هم بنیه اتون قوی بشه هم شیرتون زیاد بشه

من خدا رو شکر هیچ کدومو نداشتم

هیچی خودم با شیاف سرپا کردم زندگیم رو جمع و جور کردم چون مادرشوهر گرامی اجازه ورود خانوادم رو ندادن

عزیزم ربطی نداره ها به حرف و به این چیزا چون من یکسره چون مهمون میومد من حرف میزدم و کلا تکون میخوردم

هعییی یادم میاد پشیمون میشم از زایمان بعدی
کاچی ، ماهیچه ، روغن حیوانی، جگر ،سوپ با ماهیچه ،ولی شیاف از دستم نمیوفتاد🤣
سردرد اینام نداشتم فقط تهوع بود که کنار اومدم ، تا چهل روز تکون نخوردم فقط پیاده روی اینا میکردم

یاد سردردای بعد زایمانم میفتم دلم میترکه😭
انگار مغزمو له میکردن 🙍🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

من خداشکر عملم بشدت راحت بود
دوروز بعدش چنان گردن و کتفم گرفته بود نمیتونستم حتی تکون بخورم
رفتم درمانگاه گفت مجاز نیست بدون نظر متخصص بهت دارو بدیم ولی یه سرم و پماد دادن خوب شدم الانم بعد یک سال ونیم خداشکر خوبم فقط دردگودی کمرم روزا قبل پریودی داغونم کرده
غذاهم مادرشوهرم خداخیرش بده سوپ مرغ محلی برام درست میکرد

از همون اول گفتم به داروی بیهوشی حساسیت دارم و باعث سرفه و تهوع میشه واسم. به اصرار خودم بی حسی زدن و خیلیییی راضی ام

خداروشکرهیچ کدومونداشتم خیلی سبک بودعملم ولی بعضی وقتادرد داشتم باشیاف اوکی میشدم عصرش که گفتن میتونی مایعات بخوری اب اناناس طبیعی وکمپوتش روخودم ابمیوه های طبیعی زیادخوردم نسکافه هم زیادخوردم عوارض بیحسی رو ازبدن درمیاره کلاغذام خوب بوداومدم خونه هم با روغن حیوونی کاچی خوردم مایعات میخورم کمپوت اناناس خیلی خوبه خیلی میخوردم

عزیزم من اصلا سردرد نشدم فقط چون بیحسی بود مال من کمر درد شدید داشتم
عسل زیاد خوردم، چهار مغز اسیاب شده با نبات پودر شده میخوردم
روغن زرد،کاچی،همراه اینا چون گرمی بودن شربت خاکشیر و الو میخوردم برای زردی بچه
ابگوشت،قهوه فوری البته نوشیدنی های کافئین دار بیشتر روزا بخور برای سردردم خوبه
سوپ گوشت کبابی جگر گوسفند
من افسردگی بعداز زایمان داشتم خیلی حالم بد بود و الا خورد و خوراکم خوب بود همه چی شوهرم میگرفت برام خانواده همسرم هیچ کس نیومده بود دیدن بچم خیلی سر این حالم بد بود وگرنه زود سرپا شدم عسل و زیاد پیشنهاد میکنم چون خیلی برای بخیه هات و اینکه قوت بگیری خوبه

من صبح سزارین شدم تا غروب سرمو بالا نیاوردمو تکون ندادم بالش نزاشتم وقتیم تونستم مایعات بخورم نسکافه خوردمو شکلات تلخ

والا من پسرم از روز اول رفت NICU همش در رفت و امد بودم به بیمارستان روزی دوبار اصلا یادم نمیاد کی ده روزم تموم شد و بخیه هامو کشیدم 🥺😮‍💨

من توي اتاق عمل كه بودم حالا تهوع شديد و سردرد شديد داشتم سابقه ميگرن هم دارم بهشون گفتم همون موقع برام يه آمپولي زدن كه سريع بالا آوردم و خوابم برد بعدش اصلا سر درد نگرفتم فكر كنم بايد همون موقع اطلاع ميدادي

وقتی اجازه دادن مایعات و غذا بخوری نسکافه بخور ماهیچه با آب گوشت بدون حبوبات و آب هویج خیلی خوبه من قرمه سبزی یا خورشت کرفس میخوردم خیلی شیرم زیاد میشد تمام لباس هام خیس میشد اگه میتونی شیر دوش برقی بگیر بعد از شیر دادن سینه هات رو چند دقیقه بدوش و خالیشون کن شیرت زیاد میشه و مهم تر از همه آرامش خیال داشته باشی و مطمین باشی شیرت نوزادت رو سیر میکنه.