بچه های فستینگ یه سوال


میگم هرغذایی میشه خورد؟؟ ولی مثلا کم برنج در حد ۵-۸ قاشق و ..‌‌ماست و میوه و ‌‌...



پوشک زایمان سزارین گهواره

بله عزیزم میتونی
برنامه فیت نوش از ذربین دانلو کنین بااون برین عالیه🥰🥰
برنامه مربی که ازش نتیجه گرفتم فرنوش جان

منم از امشب میگیرم ولی خیلی هوس شیرینی میکنم چیکارکنم کمترشه

شما رژیمی ؟؟ چجوریه رژیمش میشه توضیح بدی

بله همه چیز درحد کم وحذف تنقلات وشیرینیجات که عالی میشه

اره عزیزم