کسی اصلاح سبک برا قبل از بارداری گرفته ؟ مثلا فقط میگن فلان غذا و خوراکی بخور یا قرص تقویتی میدن ؟ چجوریاس !!
#بارداری #فرزند_پروری#اقدام#جنین#اصلاح_سبک

نه ولی من رفتم پیش دکتر تغذیه بخاطر تیروئیدم چون وزنم رفته بود بالا یه رژیم گرفتم که تا عید بیام پایین یهو دیدم باردار شدم و ازمایشمم همچییم خوب شده بود حتی تیروئیدم سالم خوری هرچی باشه جوابه ورزشم حتما بکن

عزیزم قرص فولیک اسید و ویتامین دی و ای رو از قبل بارداری باید بخوری
ورزش کن و عضلات شکمت رو قوی کن
دندون هات رو درست کن..نباید دندون خراب داشته باشی
کم خونی و چربی خون و قند خون هم باید چک بشه
چک کامل سلول های خون هم انجام بده
آزمایش ادرار برای اینکه بدونی عفونت ادراری نداری