خانما هفته من ویتامین د3 میخورم و آهن هر سه روزی ماهی. به منم مولتی ویتامین نداده چیکا کنم قرصا همیناست

اگه اضافه وزن داشته باشی و چاق باشی ممکنه بگه مولتی ویتامین هفته ای دوبار بخوری،،ولی حتما باید بده بهت،،من اضافه وزن دارم بازم برام نوشته مولتی،،آهن هر روز باید بخوری،،من اصلا کم خونی ندارم ولی توی بارداری کم خون شدم دکتر روزی دوتا قرص آهن برام نوشت،،امگا۳ هم حداقل هفته ای دوبار باید بخوری

اهن کلسیم امگا سه د سه مولتی ویتامین اینارو باید مصرف کنی مگر اینک مشکلی وجود داشته باشه ک نتونی مصرفشون کنی

من مولتی ویتامین ، شبا اهن ،ویتامین dداده هنوز نخوردم امروز فردایی شروع میکنم همراه کلسیم

عزیزم به دکترت بگو شاید یادش رفته