مامانا من مولتی ویتامینم D3 داره داخلش 400 تا قرص کلسیمم که میخورم دوبار در هفته 1200تا داره و قرص ویتامین د3 رو هرروز میخورم دوزش 1000 سر جمع 2600تا د3 میشه ضرری نداره؟؟

نه عزیزم اون قرص ۱۰۰۰را نخور دیگه دوتا ویتامین دی میخوری ویتامین دی بدنت اگه کمه مشکلی نداری ولی دکتر من از ۱۲هفته قطع کرد فقط در داخل مولتی ویتامین ها هست کفایت میکنه من ویتامین دی در چکاب اولیه ۴۷بود اون موقع یک در میان بود بعد کلا قطع کرد به دکترت بگو خیلیه

دکتر به من گفت اگر ویتامین دی داخل آزمایش زیر ۳۰ بود باید قرص ویتامین دی جدا بخوری اگر بالای ۳۰ بود نخور همون کلسیم به علاوه ویتامین دی کافیه . قرص ویتامینم همشون دارن

سوال منم هست

نه عزیزم بخور لازمه