خانوما من روزانه یک قرص کالمرز میخورم که داخلش ویتامین D3 داره باز D3جدا هم باید بخورم؟

کلسیم برای جذب بهتر نیاز به ویتامین دی داره واسه همین کلسیم و دی همیشه ترکیب هستن ولی ویتامین دی جدا برای بارداری خیلی لازمه، من بارداری قبلیم ویتامین دی کم بود خیلی کم، بچم نموند سقط شد متاسفانه

منم هم کالمرز میخورم همD3 دو هزار بستگی به بدن خودت داره عزیزم

منم تو مولتی و کلسیمم ویتامین d داره ولی دکتر گفت جدا ام بخور

منم کالمرز میخورم و د۳ هم جدا میخورم

معدتو اذیت نمیکنه