من الان متوجه‌ شدم قرص ویتامین دی رو کلا فراموش کردم بخورم دو سه هفته است مکمل هایی که میخورم اکتی ناتال و کالمرز و قرص آهن بوده
استرس گرفتن

استرس نگیر خود اکتی ناتال و کالمرز ویتامین دی دارن اونقدرا کم نخوردی دوزشو ببین باید مجموعا بشه ۲۰۰۰

دی روزانه مهمه دوز ۱۰۰۰ بزار همه را تو سطل بزار جلو چشمت

من هیچی نمیخورم ویار دارم

عب نداره از امروز ساعت کوک کن سر اون تایم بخور

اشکال نداره عزیزم شروع کن بخور