خانومای هم هفته من چه قرص هایی مصرف می کنید من که ففول میخورم با ویتامین D3و اکتی ناتال هنوز نرفتم برای قرص ها که عوض کنم می‌خوام بدونم سه ماه آخر چی میده

من تا الان ویتامین d3 مولتی ویتامین اهن امگا کلسیم میخورم

من اینارو از ۱۶ هفته ب بعد خوردم عوض نمیشن دیگه کم خونی داشتم فقط اهنمو روزی دوتا گفت بخورم

به اضافه اینا کلسیم و امگا هم میخورم

اهن و ویتامین دی و کلسیم و مولتی ویتامین

کلسیمم بایدبخوری

امگا نمیخوری