کسی این قرص کلسیم رو دکتر بهش داده؟
چ تایمی از روز باید مصرف بشه؟
ویتامین D3 هم داره
نیاز بازم D3 جدا بخورم؟

من عصرها میخورم ، چون کنار غذا ماست و اینا که باشه اینم شما بخوری، بدن همه ی اون کلسیم رو جذب نمیکنه و مقداریش دفع میشه
اگر غذا گوشت یا مرغ هم باشه، اصلا با کلسیم نباید بخوری چون توی جذب هم تداخل ایجاد میکنن.

دکتر بهم گفت نیازی به ویتامین دی جداگونه نیست.

من بعد صبحونه میخورم

چرا دتر واسه من کلسیم ننوشته اصلا از اول بارداری😐

اگ د۳ جدا برات تجویز کرده اونم بخور
من کلسیمم خودش د۳ داره
چون ویتامین د بدنم خیلی پایین دوباره د۳ جدا برام نوشته

من دارم میخورم بعد ناهار

من بعد ناهار میخورم

بعداز ناهار
بستگی ب ویتامین د بدنت داره دکتر ب من گفت نیازی نیس مصرف کنی هم تو مولتی ویتامینم داره هم تو کلسیم