کلسیم صبح
ویتامین د بعد ناهار
من هر دو رو بعد نهار میخورم باهم😐
چرابمن کلسیم نداده دکترم پس مولتی ویتامین ویتامین آ اس آواهن
کاسیم بعد ناهار
دی ام هروقت شد
ویتامین D روبهتره با وعده غذایی چرب ترت بخوری چون محلول در چربی بهتر جذب میشه. کلسیمم باید با آهن دو یا سه ساعت فاصله داشته باشن چون اثر همو از بین میبرن
دکتر بمن گف ویتامین دی بعدصبحانه کلسیم عصر
چون بعد از نهار هم که مکمل هست دیگه
من کلسیم رو یک ساعت قبل نهار میخورم و د3 رو هم عصرها ساعت 5 یا 6
سلام بعد ناهار دی...کلسیم شب ها
ویتامین دی با نهار کلیسیم دو ساعت بعدش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.