دوستان تو هفته ی من ویتامین د3 مصرف میکنید ؟ من کپسول کلسیم ک دکترم داده داخلش د3 هست ولی مکملشو قطع کردم

اتفاقا من دوز ۲۰۰۰ روزانه میخورم با اینکه هم تو مکمل کلسیم هست هم پرگمام
البته من نمی‌دونم چرا د۳ م پایین بود با اینکه یک ساله هر روز میخورم
بنظرم سرخود قطعش نکن با دکترت مشورت کن

داخل کلسیم هستش نیاز نیست بازم بخوری

اگه خود دکترت گفت قطع کن اشکال نداره

روزانه بخور عزیزم اگه دکترت تجویز کرد چرا قطع کردی

منم قطع کرد ماما برام علتش چیه

من مکمل و د۳ روزانه میخورم

برای من ویتامین d3 از هفته۱۵ قطع کرد بجاش یه مکمل کلسیم داده که داخلش d3 داره

من د۳ روزانه میخورم.
کلسیم نمیخورم، ولی لیدی میل و مولتی ویتامین میخورم