بچه ها امروز آزمایش گلوکز داشتم
شربت رو ک کامل خوردم بعد بالا آوردم
گفتن هفته بعد بیا
نمیشه زودتر رف
من هفته بعد چجوری بخورم ک بالا نیارم

من از قبلش کلی تحقیق کردم که قشنک خودمو بره اون روز آماده کنم ،،، اول اینکه محلول از آب سرد کن اونحا با آب یخ پر کن هرچی آب خنک تر باشه حکم شربت پرتقال برات پیدا میکنه گرم باشه انگار ادم عوقش میگیره بعد خودتو ریلکس کن اصن به بالا اوردن فک نکن صاف بشین جرعه جرعه تو پنج دقیقه بخور نمیخاد هی سری ی عالمه بخوری کم کم بخور که یهو فشار نیاد از خونه هم ک داری میری ی چیز خنک بپوش فک کن وسط تابستونه چون وقتی میخوری انقد یهو گر میگیری ک از گرما بالا میاری ، کلن هر محرکی از خودت باید دور کنی من مثلا بافت پوشیدم رفتم آروم دراوردم تو دستشویی یا مثلا چهار پنج تا لیوان آب از آب سرد کن گذاشتم کنارم یکم یکم میزدم ب صورتم بعد با ی چیزی باد میزدم ک خودمو خنک کنم انگار سرما باعث میشه از اون بالا اوردن جلوگیری بشه ،،، ولی میگم ادم ی حال عجیبی داره آشفته میشه بدن بعدشم رفتم پرسیدم میتونم بینش آب بخورم گفت در حد ی لیوان اشکال نداره ،،، ی لیوان هم واسه خوردنت بزار کنار مدیریتش کن هر چند دقیقه ی جرعه بخور ،، خلاصه باید طاقت بیاری من دیگه اخراش داشتم از جون میرفتم خداروشکر تموم شد جوابشم اومد دیابتم نداشتم

حتما یهو خوردی
یا تلقین کردی
یا با اب گرم خوردی

و اینکه سرتو پایین نگیر ی جورایی ب روبه روت نگاه کن و اصلن با گوشی کار نکن چون باعث بالااوردن میشه من گوشیو گذاشتم کنار درسته حوصله ام سر رفت ولی ارزششو داشت بعد هرجا احساس میکردم بهم فشار میاد نفسای عمیق میکشیدم روی صورتم آب میریختم خودمو باد میزدم

من شنیدم میگن با نی بخورید راحت تر میشه زمان ۵ دقیقه رو رعایت کرد تا حالت تهوع نیاد

با خودت یدونه لیمو نصف کن ببر و همش اونو بو کن

من نرفتم هنوز میگن با اب یخ درست کن .

خنک بخورش
من اب یخ بردم تونستم بخورمش

26 هفته بده خوب الان زود بود