برای رفع نفخ چی بخورم , شیر میدم بچمم خسته شد بیچاره هی پیوید تو خودش و باد معده داره
چیکار کنم

پرهیز غذایی داشته باش اگر ورم و سوزش و رفلاکس معده نداری عرق نعنا بخور نصف استکان با اب قاطی کن.اگر که اونارو داری عرق زیره کمی بخور

هرچی دوس داشتی بخور ولی زیاد ن چون خودش شیر میدی باید بخوری وگرنه شیرت بدمزه میشه من همه چی میخورم

بعد هروعده زیره سبز دم کن بخور

شنیدم عرق زیره خوبه حالا خواستی بخری بازم سوال کن