خانما درمان خونگی برای یبوست بارداری سراغ ندارید؟ بجز روغن مالیدن روی شکم چون میگن بعضی روغنا زایمان زودرس میاره

انجیر خیس کن روزی ۷ ۸ تا بخور ابی ک انجیرارم توش خیس کردی بخور

مکمل منیزیوم هم خوبه بخور

کیوی خیلی جوابه حتما بخور

من یبوستم خیلی بره بالا
یشب قرص اهن نخورم بهتر میشه حالم
قرصا باعث یبوستن

روغن زیتون مصرف کن تو غذات

کیوی و آلو خیس خورده و زیتون لواشک

آب رو بزار بجوشه گرم گرم بخور دو ۳ لیوان این باعث میشه شکمت یکم بهتر کار کنه

خوردن یک لیوان آب ولرم صبح ناشتا
برای من خیلی تاثیر داشت
کیوی هم خوبه

خوردن کیوی. آلو. انجیر. برگ زردالو. روغن زیتون اصل