خانما من قند شیرینی فست فود حذف کردم حدود ۱۵ روزه و کلاااا سالم خوری میکنم🥕🥒🍏🥑🥦
با رژیم و ورزش و سالم خوری ۶ کیلو کم کردم تو ی ماه🤸🏻‍♀️
همیشه پریودم نامنظمه و بعضی وقتا تا ۵۰,۵۵ روز طول می‌کشه
ولی الان بعد از مدت هاااا درست بعد از ۳۰ روز پریود شدم 😀🫢😁
یعنی بخاطر رژیم نامناسب بوده ک انقدر پریودم طول مبکشیده؟؟😬


بیبی چک مثبت،حاله منفی ،پریود ،قصد بارداری ،باردار

چقدر خووووب کی میشه من عزمم رو جزم کنم من تا وقتی تو خونه خودمم رعایت میکنم میرم جایی گند میزنم به همه چی

دقیقاومنم همین بودم .منم‌ تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم سالم خواری و پیاده روی .بعد ۴ سااال انتظار باردار شدم تنبلی داشتم

وای کاشکی منم اراده ت رو داشتم

عزیزم‌ میشه بگی چ‌ چیزایی میخوری منم تنبلی دارم وزنم زیاده 🥲

سالم خوری مثلا چیا میخوری عزیزم؟؟؟!

جدی ت ی ماه ۶کیلو چند بودی چند شدی دختر ؟
من ۷۳ام میترسم نتونم کم کنم

تنها شیرینی نیس ایدیمو بزن برات کامل بفرستمnargess288

لبنیات هم تو تنبلی تخمدان تأثیر داره

چه خوبه که رعایت کردی ادامه بده عزیزم بهترین کار ولی هر از گاهی خودتو دعوت کن به این که ناسالم هم بخوری 🤪

آره تو تنبلی تخمدان فست فود شیرینی جات خیلی تاثیر داره