شنبه رفتم بیمارستان درد داشتم گفتن 2 سانت باز شده الانم دارم درد میکشم هر کاری کردم نشد بیاد تا از این درد راحت شم تصمیم گرفتم دیگه ن شیافت گل مغربیو بزارم نه رابطه نه پله ن اسکات ن پیاده روی کنم تا خودش بیاد دیگه از تلاش کردن خسته ام🫩🫩

عزیزم خستگیت قابل درکه ،اگه این کارهارو نکنی روند زایمانت طولانی میشه بعضی از رحم ها دیر باز میشن ولی اگر ورزش و اینا بکنی سه چهارسانت یهو میرسه به ۸ سانت من خودم اینطور بودم زایمان قبلیم

معاینه تحریکی نشدی؟؟

وای دقیقا منم کم کم دارم به تصمیم تو میرسم🤕
خسته شدم از تلاش ۲هفتس پدر خودمو دراوردم از تحرک و بالا پایین کردن ولی هیچی به هیچی

اگه بچه اولت سزارین باشه بچه ها بعدیم سزارین میشن

عزیزم شما فاز نهفته داره اذیتت میکنه تا برسه ب چهارسانت ک بستری شی... ورزش کن کاراتو انجام بده ک فاز فعالت سریع رد بشه دیگ اونجا لاقل اذیت نشی... سوره انشقاقم بخون خیلی خوبه

عزیزممم ت میتونی
اینکارو کن ک زایمانت راحت بشه مث من 18ساعت درد نکشی

من از هفته ۳۷ هر شب میرفتم حموم دوش اب داغ میگرفتم و زیر اب سه تا ست ۱۵ تایی اسکات میزدم بعدشم همسرم کمرمو زیر اب ماساژ میداد نه پله رفتم زیاد رفتم نه پیاده روی زیاد داشتم نه هر روز رابطه سعی کن روزی ۴/۵ تا خرما بخوری اناناس بخور

میگن اینکه بری سجده ده پونزده دقیقه بمونی دهانه رحم رو باز میکنه