۲ پاسخ

زور تا یه حدی طبیعیه چون هنوز نمیتونن به مقعد فشار وارد کنن و کامل زور میزنن یکیم اینکه آدم بزرگام موقع دفع زور میزنن مشکلی نداره مگه اینکه مدفوعش سفت یا تیکه تیکه باشه

یبوست داره شکمشو با روغن زیتون ماساژ بده پاهاشو حالت دوچرخه تکون بده

سوال های مرتبط